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셀 오늘부터 나는 나대로 살기로 했다

1장 나를 잃어버린 사람들

유페이퍼 | 조재호 | 2025-05-01

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프롤로그
1장 나를 잃어버린 사람들
언제부턴가 웃는 게 익숙하지 않았다
'괜찮다'고 말하며 나를 지웠다
내가 원하는 건 늘 미뤄두었다
내 마음보다 다른 사람 눈치를 봤다
나는 늘 나중이었다
2장 이제야 나를 바라보다
내 마음이 아픈 줄도 몰랐다
나를 돌보는 법을 몰랐다
이제는 나를 이해하고 싶다
내 감정에 이름을 붙이기 시작했다
어떤 날은 그저 울어도 괜찮다
나를 안아줄 수 있는 사람은 나뿐이었다
3장 나를 이해하는 것이 먼저다
계속 잘해주면 언젠가 내 마음을 알아줄 줄 알았다
이제 나는 더 이상 기다리지 않는다
다시 시작하는 용기
나를 이해하는 것이 먼저다
내 안에 나를 위한 공간을 만들다
4장 나를 찾는 연습
마음에 솔직해지는 법
내 감정은 내가 책임진다
'싫다'고 말해도 괜찮다
비교하지 않고 나를 바라보기
내 삶의 우선순위 다시 세우기
5장 나를 위한 선택
모든 선택은 내가 하는 것이다
남의 기대에서 벗어나는 용기
타인의 시선보다 나의 기준
‘내가 좋아서’ 하는 삶
더 이상 미루지 않기로 했다
6장 나답게 살아가는 법
눈치 보지 않고 말하는 연습
나만의 리듬으로 하루를 사는 법
삶을 가볍게, 마음은 단단하게
내가 나에게 주는 작은 응원
일상이 기적이 되는 순간들
7장 나대로 살아도 괜찮아
완벽하지 않아도 괜찮다
삶은 틀려도 실패는 아니다
나를 사랑할 자격은 원래 내게 있다
나는 내가 지켜야 할 사람이다
오늘부터, 나대로 살리라
에필로그